Lato
Aktywności
Family Bike Park ZieleniecTrasy rowerowe i pieszeDisc Golf Park
Spokojniejsze
Koleje linoweDusznicki ExpressWieże widokowe
informacja
O ZIeleńcuAktualnościArtykułyFAQ
Masz pytania? Znajdź odpowiedzi w naszym FAQ
Zima
Zaplanuj
Dla kogo ZIeleniecCennikKup skipassKamery onlineMapa trasAktualne warunkiWypożyczalnieSzkoły narciarskieUbezpieczenie
aktywności
Nocne jazdyTrasy zjazdowe i biegowePuchar OrlicyOrganizacja zawodówKuligi w okolicach Zieleńca
Informacja
O ZIeleńcuArtykułyAktualnościFAQOdpoczynek po nartachBezpieczne szusowanko
Masz pytania? Znajdź odpowiedzi w naszym FAQ
GastronomiaNoclegi
Więcej/Kontakt
odkryj zieleniec
O ZIeleńcuStowarzyszenieGaleriaDuszniki-ZdrójKościół Św. Anny
Dojazd
Jak dojechaćParkowanie
Kontakt
FAQDane kontaktoweDla prasy

Wczytuję...

Polski
English
Český
Kamery online
Polski
English
Český
Gastronomia
Noclegi
Kontakt
Family Bike Park Zieleniec
Trasy rowerowe i piesze
Disc Golf Park
Koleje linowe
Dusznicki Express
Wieże widokowe
O Zieleńcu
Aktualności
Artykuły
FAQ
Dla kogo Zieleniec
Cennik
Kup skipass
Kamery online
Mapa tras
Aktualne warunki
Wypożyczalnie
Szkoły narciarskie
Ubezpieczenie
Nocne jazdy
Trasy zjazdowe i biegowe
Puchar Orlicy
Organizacja zawodów
Kuligi w okolicach Zieleńca
O Zieleńcu
Artykuły
Aktualności
FAQ
Odpoczynek po nartach
Bezpieczne szusowanko
O Zieleńcu
Stowarzyszenie
Galeria
Duszniki-Zdrój
Kościół Św. Anny
Jak dojechać
Parkowanie
FAQ
Dla prasy
Strona główna
>
Artykuły
>
Jak się dobrze ubrać na #szusowanko?

Jak się dobrze ubrać na #szusowanko?

Narty

Spis treści

Zieleniec – na zdrowie!
Emocje na wyłączność
O wiele więcej niż makro
(Mikro)klimat i (makro)emocje – czego chcieć więcej?

Zima to piękna, dla wielu z nas najważniejsza pora roku. Często jak na pierwszą gwiazdkę czekamy na pierwsze opady śniegu, żeby wypatrywać najpierw uruchomienia armatek, potem otwarcia sezonu narciarskiego. Aby mieć pełną przyjemność korzystania ze stoków, oprócz zadbania o fizyczną formę, koniecznie musimy być też dobrze ubrani. Pamiętajmy, szczególnie w górach zima lubi pokazać swoje bardziej wymagające oblicze.

Z artykułu dowiesz się:

  • Jakie cechy powinna mieć odzież narciarska, by zapewnić komfort i ochronę podczas zimowych aktywności
  • Od czego zacząć kompletowanie stroju na stok – i dlaczego bielizna termoaktywna ma kluczowe znaczenie
  • Na jakie parametry techniczne zwracać uwagę przy wyborze kurtek, spodni i rękawic

‍‍
‍
Teoretycznie wszystko wydaje się proste - ma być przede wszystkim ciepło. Ale w odniesieniu do uprawiania sportów zimowych jest jeszcze wiele dodatkowych aspektów, które należy wziąć pod uwagę. I nie chodzi oczywiście wyłącznie o kolorystykę czy wybór ubrania w zgodzie z panującą aktualnie na stokach modą.

Ciepło i komfort

Mróz i wiatr, które w naszych stronach są częstym gośćmi, nakłada na nas obowiązek założenia ciepłej odzieży. Ale pamiętajmy, że musi być ona również wygodna, jeśli w planach mamy kilka godzin jazdy po np. zielenieckich stokach. Z drugiej strony pamiętać musimy również o tym, aby nie przesadzić z liczbą warstw, bo wcale nie jest powiedziane, że kurtka, polar i pod to jeszcze ciepły sweter ograniczą odpływ ciepła np. w trakcie jazdy kolejką.Strój narciarski czy snowboardowy to nie tylko to kurtka, spodnie, kask i gogle. Dobór odpowiednich elementów powinniśmy rozpocząć koniecznie od termoaktywnej bielizny. Potocznie mówi się, że jest to bielizna oddychająca. Czyli taka, która utrzymuje ciepło, ogranicza pocenie się, dając jednocześnie komfort i poczucie wygody.

‍

Dziś technologie szycia i produkcji odzieży wzniosły się na wyżyny, ponieważ dostępne w ofercie wielu marek - na przykład 4F, Salomon czy Mountain Warehouse spełniają wszystkie najważniejsze funkcje - są lekkie, elastyczne, bezszwowe, przede wszystkim jednak zapełniają termoaktywną ochronę - pozwalają zachować ciepło produkowane przez nasz organizm, a dzięki „oddychaniu” ograniczają w dużym stopniu pocenie się poprzez odprowadzenie wilgoci.

Warstwa zewnętrzna

Podobnie jest z pozostałymi częściami zimowej garderoby. Kurtka i spodnie również powinny spełniać określone warunki, czyli mieć optymalne parametry. To przede wszystkim odpowiednia izolacja, którą odzież powinna potrafić zapewnić przez cały dzień. Zarówno kurtka jak i spodnie powinny absolutnie być nieprzemakalne, czyli posiadać wodoodporną membranę. Kolejny parametrem, na który warto zwrócić uwagę jest tzw. oddychalność mierzona parametrami RET (współczynnik oporu parowania) i MVTR (przepuszczalność pary wodnej) wyrażona w g/m²/24 godz. Zgodnie z zaleceniami firmy Salomon, czołowego producenta odzieży i sprzętu narciarskiego, zakres parametrów przedstawia się następująco:

  • RET poniżej 6 / MVTR powyżej 30 000 – bardzo dobra oddychalność
  • RET w zakresie 6–12 / MVTR w zakresie 20 000–30 000 – dobra oddychalność
  • RET powyżej 15 / MVTR poniżej 10 000 – słaba oddychalność

Kolejnymi, bardzo przydatnymi funkcjami szczególnie kurtki są kaptur, kieszenie czy pas śniegowy. Osoby, który planują wyprawy na narty w Tatry czy Alpy koniecznie powinny wziąć pod uwagę zakup kurtki posiadającej czujnik Recco, który jest systemem pozwalającym zlokalizowanie osoby przysypanej przez lawinę.

Dodatkowe, również ważne elementy

Przy wyborze ubioru warto poświęcić też trochę uwagi na dobór odpowiednich rękawiczek. Tutaj znów wziąć pod uwagę należy kilka czynników. Po pierwsze, jak wszystkie elementy narciarskiej garderoby, muszą być wygodne i elastyczne. Powinniśmy mieć możliwość łatwego ich ściągania, ale też powinny być elastyczne, aby można było bez problemu włożyć ich końcówki pod rękawy kurtki. Po drugie, muszą być oczywiście nieprzemakalne i rzecz jasna ciepłe, ponieważ ręce są również bardzo narażone na niskie wartości temperatury.Osobną kwestią jest oczywiście panująca na stokach moda i trendy. Oczywistym jest, że na stoku trzeba też dobrze wyglądać! Mimo wszystko jednak lepiej na początku skupić się na technicznych parametrach odzieży, dopiero potem uwzględniając kwestie estetyczne. Choć z drugiej strony dostępne w większości sklepów elementy narciarskiej garderoby uwzględniają wszystkie wymagania modowej współczesności.Wszystkie elementy zimowej garderoby dostępne są w sklepach zlokalizowanych we Wrocław Fashion Outlet – jedynym centrum outletowym na Dolnym Śląsku. Wśród ponad 100 marek znaleźć można także salony outdoorowe: 4F, Alpine Pro, Mountain Warehouse, Quiksilver czy Salomon.

‍

Warto dodać, że do 15 stycznia 2022 roku trwa tam specjalna promocja, dzięki której za zakupy na kwotę minimum 700 zł można odebrać 7-godzinny karnet do Zieleniec Sport Arena w punkcie informacyjnym centrum!

No items found.
Szymon Matuszyński
Redaktor
Opublikowano:
01.12.2021
Ostatnia aktualizacja:
08.09.2025

Inne artykuły

Turystyka

Wycieczka w góry jesienią. Jeszcze lato, czy już zima?

Dla wielu z nas góry o tej porze roku są zdecydowanie najbardziej atrakcyjne. Mniejsza liczba turystów na szlakach, kapitalne kolory, które szczególnie w Sud…
Przeczytaj
Turystyka

Zieleniec przez cały rok

Lato, lato i po lecie. Na horyzoncie jesień, w domyśle, i coraz bardziej w świadomości, zima. Później znów piękne, choć krótkie przedwiośnie i znów zieleń ud…
Przeczytaj
Turystyka

Szczyty Korony Gór Polski wokół Zieleńca

Zieleniec to nie tylko wyjątkowy mikroklimat i regeneracja na najwyższym poziomie, ale też świetny punkt startowy do zdobywania szczytów wchodzących w skład Korony Gór Polski. W zasięgu ręki – pieszo lub w krótkiej trasie autem – czeka aż 9 z 28 najwyższych wzniesień polskich pasm górskich.
Przeczytaj
Instagram
Facebook
Youtube
Adres
Zieleniec 72, 57-340 Duszniki Zdrój
Kontakt
+48 74 866 04 39
stowarzyszenie@zieleniec.pl
PARTNERZY
Kamery onlineCennikMapa trasWypożyczalnieSzkoły narciarskie
O ZieleńcuDojazdKontaktNoclegiGastronomia
© 2025 Zieleniec. Wszystkie prawa zastrzeżone. Wykonanie strony - Sergiusz
Klauzula informacyjna